Почему PF_R метод работает

Нейропластичность и травма

Современные исследования нейропластичности (Doidge, 2007; van der Kolk, 2014) показывают, что мозг способен перестраивать нейронные связи в ответ на терапевтические вмешательства. Травматический опыт фиксируется не только в сознании, но и в теле — в виде мышечных зажимов, изменённых паттернов дыхания и телесной памяти.

Источник: van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Телесно-ориентированная терапия

Метод PF_R интегрирует принципы соматической психологии (Levine, 2010) и работы с вегетативной нервной системой (Porges, 2011). Исследования показывают, что прямая работа с телом позволяет получить доступ к довербальным травмам и разрешить их на уровне физиологических реакций, минуя когнитивные защиты.

Источник: Levine, P. (2010). In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

Клинические результаты

Внутренние исследования эффективности метода PF_R (2020-2025) на выборке из 2,500+ участников показали:

• 87% участников отметили снижение уровня тревоги (шкала GAD-7) после первого месяца
• 73% сообщили об улучшении качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index)
• 68% зафиксировали позитивные изменения в паттернах отношений
• 91% отметили повышение уровня энергии и снижение хронической усталости

* Данные основаны на опросах участников программ PF_R, проведённых в 2020-2025 гг. Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.